verbesserte regeneration mit eaa?
Essentielle Aminosäuren (EAA) sind eine Gruppe von neun Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. EAA sind für den Muskelaufbau unverzichtbar, da sie die Bausteine für die Proteinsynthese darstellen.
Durch die Einnahme von EAA stellst du sicher, dass dein Körper alle notwendigen Aminosäuren für den Muskelaufbau erhält, insbesondere wenn du eine vegane oder vegetarische Ernährungsweise verfolgst.
EAA verbessern die Regeneration und die Muskelproteinsynthese nach dem Training, was zu einer schnelleren Erholung und einem gesteigerten Muskelwachstum führen kann.
